วันอังคารที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2558

วิธีการเลือกซื้อบ้านจัดสรร เชียงใหม่

ขั้นตอนและวิธีการเลือกซื้อบ้านจัดสรร เชียงใหม่

บ้านเป็นทรัพย์สินที่มีค่าที่คนทุกคนต้องการเป็นเจ้าของด้วยเหตุผลที่ต่างกันไป เพื่อเป็นสินทรัพย์ เพื่อพักอยู่อาศัยเอง เพื่อเป็นบ้านหลังที่สองสำหรับพักตากอากาศในวันหยุดต่างจังหวัด บ้านเชียงใหม่ปัจจุบันมีทำเลหลากหลายให้คนที่กำลังมองหาบ้านได้เลือกหาก่อนตัดสินใจซื้อบ้าน ทั้งบ้านจัดสรรเชียงใหม่ อาคารพาณิชย์ในเชียงใหม่เองก็มีการแข่งขันกันทั้งในด้านคุณภาพการก่อสร้าง การออกแบบ และราคาต่อยูนิต

-การพิจารณาทำเลที่ตั้งโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ หลังจากที่ผู้ซื้อประเมินกำลังเงินของตัวเองอย่างถี่ถ้วนแล้วว่า รายได้ของครอบครัวเหมาะสมที่จะซื้อที่อยู่อาศัยในประเภทไหน และสามารถผ่อนส่งได้โดยไม่เดือดร้อน สิ่งแรกที่ผู้ซื้อจะต้องปฏิบัติ คือ การหาข้อมูลเบื้องต้นของบ้านที่ต้องการซื้อ โดยยึดเอาทำเลที่ตั้งที่สมาชิกในครอบครัวสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกที่สุด มาเป็นข้อพิจารณาอันดับแรก ได้แก่ การเดินทางไปสถานที่ทำงาน หรือสถานศึกษาของสมาชิกในครอบครัว ระบบโครงข่ายคมนาคมที่มีระบบขนส่งรองรับ ทำให้การเดินทางเพื่อปฏิบัติภารกิจประจำวันสะดวกรวดเร็วและประหยัดค่าใช้จ่าย ซึ่งการเลือกทำเลที่ตั้งของบ้านจะพิจารณาจากความเหมาะสมกับความต้องการ และวิถีชีวิตของคนในครอบครัวเป็นหลัก สำหรับข้อมูลในเบื้องต้นผู้ซื้อจะสามารถหาได้จากสื่อหนังสือพิมพ์ หรือนิตยสารที่เกี่ยวกับการซื้อ-ขายบ้าน หรือในเว็บไซต์ที่เปิดให้บริการข้อมูลการซื้อบ้าน หรืองานแสดงบ้านที่จัดขึ้นในโอกาสต่างๆ จะเป็นแหล่งที่ผู้ซื้อสามารถที่จะเก็บข้อมูลโครงการบ้านต่างๆ ได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว



-การเลือกตำแหน่งที่ดินและแบบบ้านจัดสรร เชียงใหม่ เมื่อผู้ซื้อสามารถเลือกโครงการและราคาที่เหมาะสมได้แล้ว สิ่งที่ผู้ซื้อจะต้องพิจารณาในขั้นต่อไป คือ การเลือกตำแหน่งที่ดินและแบบบ้าน สำหรับเรื่องตำแหน่งที่ดินในโครงการจะเลือกแปลงที่เหมาะสมตามความต้องการของผู้ซื้อ เช่น อยู่ใกล้สวนสาธารณะ เพื่อต้องการสัมผัสความเป็นธรรมชาติและสะดวกในการออกกำลังกาย ต้องการอยู่ด้านในโครงการเพื่อต้องการความสงบเงียบ แต่อาจจะเกิดปัญหาด้านความปลอดภัยในทรัพย์สิน ในกรณีที่โครงการไม่สามารถจัดเวรยามได้เพียงพอ หรือต้องการอยู่ด้านหน้าโครงการเพื่อความสะดวกในการเดินทางหรือต้องการประกอบกิจการค้าขายเล็กๆ น้อยๆ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ซื้อเป็นหลัก นอกจากนั้นผู้ซื้อจะต้องคำนึงถึงราคาบ้านที่เลือกในแต่ละแปลงซึ่งจะมีความแตกต่างกันออกไปอีกด้วย สำหรับแบบบ้าน ก็เช่นเดียวกัน การเลือกขึ้นอยู่กับความชอบ และความต้องการของผู้ซื้อ เป็นปัจจัยสำคัญ ซึ่งในปัจจุบันแต่ละโครงการจะมีแบบบ้านจัดสรร เชียงใหม่ให้ผู้ซื้อเลือกอย่างมากมาย ทั้งสไตล์ร่วมสมัย สไตล์โมเดิร์น หรือสไตล์ไทยประยุกต์ ที่กำลังเป็นที่นิยม แต่ในขณะเดียวกันผู้ซื้อ จะต้องคำนึงถึงประโยชน์ใช้สอยภายในบ้านที่เหมาะสมกับความต้องการ และความสะดวกสบายในการอยู่อาศัยเป็นเรื่องสำคัญ ประโยชน์ใช้สอยที่เหมาะสม อาทิเช่น มีห้องต่างๆ ตรงกับความต้องการ ไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป สามารถติดต่อกันภายในระหว่างห้องได้สะดวกไม่ต้องขึ้นๆ ลงๆ ป้องกันแดด ฝนได้ดี มีการถ่ายเทอากาศดี ซึ่งรูปแบบบ้านจะต้องเหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศของประเทศนั้นๆ การนำแบบบ้านในต่างประเทศมาใช้ จะต้องมีการปรับปรุงประยุกต์ใช้ให้เหมาะสมด้วยเช่นกัน วิธีและขั้นตอน ดังที่กล่าวข้างต้น ช่วยทำให้ผู้ซื้อสามารถตัดสินใจเลือกซื้อบ้าน ได้อย่างเหมาะสมกับสภาพความเป็นอยู่และการดำเนินชีวิตประจำวัน โดยที่ไม่ต้องมานั่งเสียใจในภายหลัง เพราะเลือกซื้อบ้านที่ไม่คุ้มค่ากับการอยู่อาศัย

-เลือกโครงการ และราคาที่เหมาะสม เมื่อผู้ซื้อได้ทำเลที่ต้องการแล้ว ในแต่ละทำเล จะมีโครงการที่ให้ผู้ซื้อเลือกอย่างมากมายทั้งโครงการขนาดใหญ่ และขนาดเล็ก สิ่งที่จะต้องพิจารณาในขั้นตอนต่อไป คือ การพิจารณาเลือกโครงการ และราคาที่เหมาะสม สำหรับโครงการที่ดีนั้นควรจะมีสาธารณูปโภค และสาธารณูปการที่ครบถ้วน เช่น ถนน ท่อระบายน้ำ ไฟฟ้า ประปา โทรศัพท์ ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายการจัดสรรที่ดินกำหนด หรือไม่ สิ่งอำนวยความสะดวกในโครงการ เช่น สระว่ายน้ำ สวนสาธารณะ หรือสปอร์ตคลับ มีตรงตามความต้องการของผู้ซื้อหรือไม่ ในบริเวณใกล้เคียงโครงการมีโรงเรียน โรงพยาบาล หรือศูนย์การค้าหรือไม่ รวมถึง สภาพแวดล้อมทั้งภายในและภายนอกโครงการ เหมาะสมกับการอยู่อาศัยของสมาชิกในครอบครัวหรือไม่

เลือกทำเลหมู่บ้านจัดสรร เชียงใหม่

วิธีเลือกทำเลบ้าน ในโครงการหมู่บ้านจัดสรร เชียงใหม่

การซื้อบ้านจากโครงการหมู่บ้านจัดสรร เชียงใหม่ เป็นเรื่องที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากมันทำให้เราสามารถทราบราคาค่าใช้จ่ายในการจะมีบ้านสักหลังได้อย่างชัดเจน ซึ่งแตกต่างจากการสร้างบ้านเองที่ต้องทำใจเผื่องบบานปลายไว้อย่างน้อย 10-30% การซื้อบ้านจัดสรรไม่เป็นเช่นนั้นเรารู้ได้เลยตั้งแต่ตอนเลือกว่าเราจะต้องจ่ายเท่าไหร่ และมีสิ่งใดบ้างที่ต้องจ่ายเพิ่ม เช่น ค่าจัดการส่วนกลาง ซึ่งค่าใช้จ่ายส่วนนี้ก็เป็นการจ่ายไปเพื่อให้สภาพสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวเราดีขึ้น การซื้อบ้านจัดสรรจึงง่ายต่อการเตรียมค่าใช้จ่าย และในปัจจุบันก็มีการอำนวยความสะดวกในเรื่องการจัดหาและขอสินเชื่อจากสถาบันการเงินเอาไว้ให้ มันจึงเป็นความสะดวกในเรื่องค่าใช้จ่ายมากกว่าการซื้อที่ดินมาสร้างบ้านเอง

การเลือกทำเลที่ตั้งของบ้านในโครงการหมู่บ้านจัดสรร เชียงใหม่
1. ควรเลือกบ้านที่ตรงกับลักษณะการใช้ชีวิตของคุณ นี่เป็นข้อที่สำคัญที่สุด และมันอาจเอาชนะทุกคำแนะนำก่อนหน้าได้... หากคุณเป็นที่ไม่ชอบความครึกครื้น การอยู่ในทำเลเด่น อย่างจุดที่ใกล้กับสโมสร หรือสระว่ายน้ำของหมู่บ้านย่อมไม่เหมาะกับคุณแน่ แต่หากคุณชอบและนิยมการพบปะผู้คน ตำแหน่งยิ่งใกล้ก็ยิ่งดี หากคุณเป็นคนที่เดินทางบ่อย การอยู่ใกล้ทางเข้าออกก็ดีมาก แต่หากคุณเป็นคนที่มักอยู่ติดบ้าน และชอบความสงบเงียบ บ้านในส่วนด้านในๆ ก็เป็นสวรรค์สำหรับคุณ

2. ควรเลือกบ้านที่อยู่ตรงตำแหน่งหัวมุม เพราะมันทำให้รู้สึกไม่อึดอัดจากการถูกขนาบทุกด้าน บ้านที่อยู่หัวมุมจะมี 2 ด้านที่ไม่ติดกับใคร คือตรงถนนหน้าบ้านกับด้านข้างของบ้าน ทำให้รู้สึกว่าบ้านของเราโล่งกว่าหลังอื่นๆ และมีผลในเรื่องการไหลเข้าของลมธรรมชาติอีกด้วย

3. ควรเลือกบ้านที่มีวิวสวย ทุกหมู่บ้านจัดสรรย่อมมีตำแหน่งที่ตั้งของสวนหย่อม หรือส่วนที่เป็นสวนต้นไม้ที่ร่มรื่น บ้านที่ตั้งอยู่ในทำเลที่สามารถเห็นธรรมชาติแบบนี้ทำให้เราสดชื่นและสบายตา และหากอยู่ใกล้พอก็จะได้รับร่มเงาจากต้นไม้ด้วยทำให้บ้านเย็นสบาย

4. ควรเลือกบ้านที่อยู่ไม่ไกลทางเข้าออกมากนัก แต่ก็ไม่ใช่อยู่ใกล้จนเกินไป ทั้งนี้เนื่องจากเป็นตำแหน่งที่ทำให้เราได้รับความสะดวกสบายในการเดินทางเข้าออกหมู่บ้าน ใกล้หน่วยรักษาความปลอดภัย แต่จะไม่เกิดเสียงรบกวนจากรถที่เข้าออกมานัก นอกจากนั้นบริเวณบ้านของคุณจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เพราะอยู่ในโซนที่เป็นหน้าเป็นตาของหมู่บ้าน จะต้องมีการดูแลให้น่าดูเสมอ ทำให้มันเป็นจุดที่น่าสนใจและมีผลเป็นอย่างยิ่งในกรณีคุณต้องการขายก็จะขายได้ง่ายกว่า เพราะเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่คนเห็น

5. ควรเลือกบ้านจากทิศทางการตั้งของตัวบ้าน เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องฮวงจุ้ย แต่เป็นเรื่องของแสงแดด และกระแสลม บ้านที่มีหลังหาหันไปรับแดดตรงๆ หรือตั้งขวางการเคลื่อนของดวงอาทิตย์จะทำให้หลังคาทั้ง 2 ด้านถูกแดดส่องตรงๆ แต่หากเป็นแนวตามเส้นทางการเคลื่อนที่ของดวงอาทิตย์ ก็จะทำให้ช่วยลดความร้อนได้อีกมาก แต่หากเลือกไม่ได้ ก็คงต้องเลือกบ้านที่มีฉนวนหลังคาและผนังกันความร้อนช่วย

ซื้อบ้านจากโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ที่มีคุณภาพ

ซื้อบ้านจากโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ที่มีคุณภาพสังเกตอย่างไร

คนรุ่นใหม่ที่มีรูปแบบการดำเนินชีวิตต่างไปจากอดีต ความต้องการที่อยู่อาศัยของผู้ซื้อบ้านในกลุ่มนี้มีปัจจัยหลายประการเข้ามาเกี่ยวข้อง การเลือกซื้อโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ใกล้ที่ทำงานกลายเป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่าการมีชุมชนที่มีความสมบูรณ์ในทุกด้าน แต่ด้วยช่วงชีวิตการทำงานที่อยู่ในจุดเริ่มต้น เมื่อเวลาผ่านไปผู้ซื้อบ้านในกลุ่มนี้มีการเปลี่ยนแปลงในหน้าที่การงาน มีชีวิตครอบครัว การย้ายบ้านจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้


ปัญหาที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ หาที่อยู่ใหม่ให้ใกล้กับที่ทำงานใหม่หรือใกล้โรงเรียนลูก หากก่อนตัดสินใจซื้อบ้านหลังแรกคุณเลือกซื้อบ้านจากโครงการที่มีคุณภาพ เพราะไม่ว่าเวลาผ่านไปนานเพียงใดบ้านที่คุณเป็นเจ้าของก็ยังคงมีมูลค่าเพิ่ม และไม่ว่าคุณจะปล่อยให้เช่า หรือขายเป็นบ้านมือสอง ก็ยังได้ราคา การเลือกซื้อบ้านจากโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ที่มีคุณภาพไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแต่มีประเด็นพิจารณาเพิ่มเติมจากการเลือกซื้อบ้านในโครงการที่น่าเชื่อถือ ซึ่งโดยปกติแล้วผู้ซื้อบ้านจะตรวจสอบความน่าเชื่อถือของโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ ในเบื้องด้วยการตรวจสอบความน่าเชื่อถือของผู้ประกอบการหรือผู้ที่เป็นเจ้าของโครงการว่าเคยมีประวัติถูกร้องเรียนมาแล้วหรือไม่ ตรวจสอบว่าที่ดินโครงการมีโฉนดที่ดินถูกต้องหรือไม่ ใครเป็นผู้มีชื่อในโฉนดที่ดิน ได้รับใบอนุญาตให้จัดสรรที่ดินหรือยัง และที่ดินแปลงที่จะซื้อมีภาระผูกพันกับนิติบุคคลหรือสถาบันการเงินใดหรือไม่ หากเป็นกรณีที่จะซื้อที่ดินพร้อมบ้านจัดสรรทาวน์เฮาส์ หรืออาคารพาณิชย์ ควรตรวจสอบเพิ่มเติมด้วยว่า ผู้ประกอบธุรกิจหรือเจ้าของโครงการ ได้รับใบอนุญาตให้ก่อสร้างอาคารแล้วหรือไม่ ที่กล่าวมานี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการตรวจสอบความน่าเชื่อถือของโครงการ แต่หากผู้ซื้อบ้านต้องการเลือกซื้อโครงการที่น่าเชื่อถือและเป็นโครงการที่มีคุณภาพด้วย จะต้องให้ความสำคัญกับการตรวจสอบรายละเอียดของโครงการเพิ่มเติมดังนี้คือ

1. แบบบ้าน ถูกออกแบบโดยคำนึงถึงความต้องการของผู้อยู่อาศัยอย่างแท้จริงมีการสำรวจและทำวิจัยก่อนที่จะมีการออกแบบบ้าน มีการจัดพื้นที่ใช้สอยได้อย่างเหมาะสม รูปแบบภายนอกเหมาะกับทุกยุคทุกสมัย รวมทั้งมีการวางระบบภายในบ้านไว้เพื่ออนาคต
2. เป็นโครงการที่มีการจัดวางผังที่ดี บ้านทุกหลังสามารถใช้ประโยชน์ได้จากบริการสาธารณะของทางโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่ได้อย่างเต็มที่
3. มีระบบรักษาความปลอดภัยที่ดี ในอดีตผู้ที่ซื้อห้องชุดในคอนโดมิเนียมจะให้ความสำคัญกับเรื่องมาตรฐานความปลอดภัยเป็นอย่างมาก แต่ปัจจุบันโครงการบ้านจัดสรร เชียงใหม่บ้านจัดสรรเริ่มมีหันมาเพิ่มความสำคัญกับการจัดระบบความปลอดภัยภายในตัวบ้าน เพิ่มเติมจากระบบความปลอดภัยภายใน
4. มีการจัดสาธารณูปโภคและบริการสาธารณะ เกินกว่ามาตรฐานโครงการจัดสรรทั่วไปเช่น มีบริการคลับเฮาส์ สโมสร หรือศูนย์กีฬาในร่ม ที่สำคัญคือส่วนบริการเหล่านี้ต้องพร้อมที่จะเปิดให้บริการทันทีที่มีการโอนบ้านให้แก่ผู้ซื้อ และมีการบริหารจัดการที่ดีตั้งแต่เริ่มเปิดบริการ

วันเสาร์ที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2558

การเล่นเพาะกายขั้นต้น

การเล่นเพาะกายขั้นต้น ที่่คุณก็สามารถทำได้

การเล่นเพาะกายขั้นต้น เป็นเบสิคที่คนที่เริ่มเล่นเพาะกาย  ควรจะฝึก ไม่ว่าจะต้องการหุ่นแบบนักกล้าม หรือ หุ่นนายแบบก็ตาม การเริ่มต้นพื้นฐานการฝึก ก็จะเหมือนๆกัน ไม่ต่างกันแต่อย่างใด ระบบการฝึก อาจจะออกแบบให้เป็นพิเศษตามแต่กรณีของบุคคล แต่ท่าฝึกทุกอย่างในการฝึกเพาะกายขั้นต้นนั้น ก็เหมือนๆกัน ไม่ได้เปลี่ยนแปลงแต่อย่างใด

ดังนั้น หากจะประสบความสำเร็จในการฝึกอย่างรวดเร็ว ควรจะอ่านเนื้อหาทั้งหมดให้เข้าใจเสียก่อน แล้วถึงจะลงมือฝึกจริง อย่าฝึกไปกางตำราไป หรือสนใจแต่แค่ส่วนใดส่วนหนึ่ง โดยเฉพาะ การดูแต่ตารางฝึก ไม่ยอมสนใจส่วนอื่น เพราะเนื้อเรื่องที่พิมพ์ลงไปนั้น เนื้อหาทุกตอน ขาดตอนใดตอนหนึ่งไปไม่ได้  ทุกตอนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ไม่ใช่สำคัญแค่เฉพาะตารางฝึกอย่างเดียว เพราะเนื้อหาทุกอย่างนั้น มีความเชื่องโยงกันหมด ที่จะช่วยให้คุณ มีกล้ามเนื้อ และรูปร่างอย่างที่ผู้ฝึกต้องการ



ปัจจัยที่สำคัญ 4 ประการในการเล่นเพาะกาย

  1. อาหารการกินที่มีคุณภาพ
อาหาร การกินในแต่ละวันต้องเป็นอาหารที่มีคุณภาพ ไม่ใช่อาหารขยะ โดยต้องกินให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย และต้องกินให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารโปรตีน เพราะต้องนำไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และอาหารคาร์โบไฮเดรต ที่ใช้เป็นพลังงานในชีวิตประจำวัน แต่อาหารอื่นๆ ก็ขาดไม่ได้เช่นกัน
  1. การฝึกอย่างถูกต้อง
การ เริ่มต้นที่ถูกต้องนั้นสำคัญมาก ทำให้เราออกตัวได้เร็วกว่าคนอื่น ทำให้เราไล่ตามคนที่ออกตัวไปก่อนเราได้ทัน และ ทำให้เราสามารถแซงคนที่เร่งการฝึกให้หนักเข้าไว้แต่แรก จนเร่งไม่ขึ้นแล้ว เพื่อที่จะได้เดินทางไปสู่ที่หมายอย่างปลอดภัย และรวดเร็วที่สุด ตามศักยภาพของแต่ละบุคคล อย่าคลำทางเองมั่วๆ และอย่าออกนอกลู่นอกทาง เพราะอาจจะทำให้สะบักสะบอมเสียก่อนได้ กว่าที่จะกลับมาเข้าที่เข้าทาง ก็จะทำให้เสียเวลา และกล้ามขึ้นได้ไม่ดีอย่างที่ควรจะเป็นในช่วงแรกของการฝึก เพราะร่างกายต้องซ่อมไปด้วยสร้างไปด้วย
  1. หัวจิตหัวใจ
เรื่องเพาะกายนั้น การเตรียมพร้อมร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ แต่เรื่องใจนั้น ต้องมาก่อน หากเรากล้าที่จะฝึก โดยยึดหลักการฝึกที่ถูกต้อง ก็จะทำให้เรามีชัยไปกว่าครึ่ง และต้องฝึกอย่างอดทน อดทนต่อภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้น อดทนต่อจิตใจตัวเองที่อยากจะไปให้ไวๆจนอาจจะนอกลู่นอกทาง อดทนต่อการฝึกที่ต้องค่อยๆขยับไปเป็นขั้นเป็นตอน อดทนต่อระยะเวลา ที่เรารู้สึกว่า ร่างกายที่เราอยากได้ มันช่างไกลเกินเอื้อม ถ้าใจเราสู้ซะอย่าง ร่างกายที่เราคาดหวังไว้ ก็จะไม่ไกลเกินเอื้อม และก็ไปถึงอย่างที่เราตั้งใจไว้ได้
  1. การพักผ่อนที่เพียงพอ
เมื่อ ร่างกาย ผ่านการใช้งานมาหนักๆแล้ว ร่างกาย ก็ต้องการเวลาในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อด้วยเช่นกัน และร่างกายจะมีเวลาซ่อมแซมกล้ามเนื้อมากที่สุดก็ตอนที่เวลาเรานอน โดยต้องมีเวลานอนอย่างน้อยคืนละ 7 - 8 ชั่วโมง เป็นอย่างต่ำ ในการพักฟื้นร่างกาย เมื่อฝึกเพาะกายมานานมาขึ้น ร่างกายก็จะต้องการเวลาพักผ่อนที่มากกว่านี้ โดยให้เข้านอนแต่หัวค่ำ พยายามเข้านอนให้ได้ก่อน 4 ทุ่ม และนอนหลับให้ได้คืนละ 7 - 8 ชั่วโมง เป็นอย่างน้อย เพราะจะได้ซ่อมแซมร่างกายตอนเรานอน ทำให้เรามีพละกำลังที่จะใช้ในชีวิตประจำวัน ในวันต่อไป ถ้านอนไม่พอ นอกจากเพลีย เมื่อยล้าแล้ว ยังทำให้ออกกำลังกาย เรียน และทำการทำงานไม่ได้เต็มที่อีกด้วย ถ้าหลับยาก ก็ให้นั่งสมาธิก่อนนอนก็จะช่วยได้มาก

วันศุกร์ที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2558

รับจำนำกระเป๋าแบรนด์ เชียงใหม่ ที่ให้ราคาสูง

รับจำนำกระเป๋าแบรนด์ เชียงใหม่ ที่ให้ราคาสูง

รับจำนำกระเป๋าแบรนด์ เชียงใหม่ ที่ให้ราคาสูงวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องกระเป๋ากับผู้หญิงกันทำไมผู้หญิงถึงต้องมีกระเป๋าหลายใบไว้ในครอบครองกันด้วย สุภาพสตรีกับกระเป๋าถือใบงามเป็นของคู่กัน ผู้ชายหลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงต้องแบกสัมภาระมากมายไว้ในกระเป๋า และเมื่อต้องการจะหาก็ต้องเสียเวลาคุ้ยอยู่นานกว่าจะเจอ แต่สำหรับผู้หญิงทุกสิ่งล้วนเป็นของจำเป็น

ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางต่างๆ อุปกรณ์ไอทีที่เดี๋ยวนี้อย่างน้อยๆ ก็ต้องมือถือ แท็บเล็ต สายชาร์จไฟ หูฟัง แว่นตา กุญแจบ้าน กุญแจรถ กระเป๋าเงินก็ต้องแยกเป็น กระเป๋าใส่เหรียญ กระเป๋าใส่ธนบัตร บางคนมีสมุดใส่นามบัตร สมุดโน้ตอีกด้วย นอกเหนือจากนั้นแล้วลูกอม หมากฝรั่ง น้ำดื่ม ก็ขาดไม่ได้ แบบนี้แล้วจะไม่ให้กระเป๋าคุณสาวๆ ใบโตมโหฬารได้อย่างไร เมื่อต้องแบกของกันมากมายขนาดนี้คุณภาพกระเป๋าก็มีส่วนช่วยให้คุณผู้หญิงไม่ต้องเสียเงินเปลี่ยนใบใหม่อยู่เรื่อย

กระเป๋ากับผู้หญิงเป็นของคู่กันเพราะผู้หญิงมักจะมีของกระจุกกระจิกให้ต้องพกพาไปไหนต่อไหนติดตัวตลอดเวลาที่สำคัญกระเป๋ายังช่วยเสริมบุคลิก ให้กับตัวผู้ถือเป็นอย่างมาก ผู้หญิงจึงต้องถือกระเป๋าแต่ละใบให้เข้ากับเสื้อผ้าแต่ละชุดเพราะถ้าเลือกกระเป๋าผิดเดินออกไปสู่สายตาผู้คนวันนั้นความมั่นใจอาจ หดหายไปจนแทบจะโยนกระเป๋าทิ้งหรือหาซื้อกระเป๋าใหม่แก้ขัดในเวลานั้นไปก่อนเลยทีเดียว การเลือกซื้อกระเป๋าสำหรับผู้หญิงจึงเป็นของยากพอตัวเพราะต้องพินิจพิจารณาถึงความเหมาะสมกับวัย เสื้อผ้าที่มี กับสถานที่ และบุคลิกส่วนตัว จะว่าไปแล้วการเลือกกระเป๋าก็เหมือนเลือกคนเดินเคียงข้างหากดูแล้วไม่เหมาะสมกับเราเลยก็อย่าฝืนเสียดีกว่าบริจาคให้คนอื่นไปซะ



เหตุเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงต้องมีกระเป๋าจำนวนมากเพราะต้องควงไปไหนต่อไ หนเกือบทุกวัน ต่างสถานที่ต่างสถานการณ์กระเป๋าจึงมีบทบาทสำคัญกับผู้หญิงเกือบทุกคน  ปัจจุบันกระเป๋ามีออกมามากมายหลากหลายวัสดุทั้งราคาสูงเกินจะคิดฝัน หรือราคาบ้านๆที่รูปลักษณ์ดูหรูหราอย่างไม่น่าเชื่อ มีทั้งที่ถูกจัดวางไว้บนห้างดังและวางขายตามแผงลอยข้างๆทางทุกสิ่งถูกสร้างสรรค์มาเพื่อเป็นตัวเลือก ให้ผู้หญิงในยุคปัจจุบันได้จับจ่ายตามกำลังทรัพย์และรสนิยมของแต่ละคนแต่สุดท้ายแล้วการเลือกกระเป๋านั้นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงมากที่สุดก็ยังคงเป็นค วามเหมาะสมในการใช้งานและเข้ากับบุคลิกของเหล่าสตรีทั้งหลายอยู่ดี บางครั้งกระเป๋าราคาถูกที่วางขายตามตลาดนัดอาจช่วยเสริมบุคลิกให้สาวไ ฮโซที่เคยใช้แต่กระเป๋าราคาหลักหมื่นหลักแสนก็ย่อมได้

หากคุณมีกระเป๋าแบรนด์ที่ไม่ใช้แล้วคุนสามารถนำมาจำนำได้ เพราะเรารับจำนำกระเป๋าแบรนด์ เชียงใหม่ ที่ใครหลายยคนให้ความไว้วางใจ

กินอาหารคนเล่นกล้ามเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ

กินอาหารคนเล่นกล้ามเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อยังไงให้มีไขมันน้อยที่สุด

นอกจากการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแล้ว การกินแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นเดียวกัน เพราะถ้าต้องการสร้างกล้ามเนื้อเราจำเป็นต้องกินโปรตีนให้มากขึ้นกว่าเดิม ใครที่ใฝ่ฝันอยากจะมีกล้ามเนื้อต้องอาศัยการออกกำลังกายที่เหมาะสมมากที่สุด เรามาดูวิธีการกินเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อให้คุณได้มีหุ่นล่ำสมใจกันดีกว่าครับ



วิธีกินอาหารคนเล่นกล้ามเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อนั้นคุณจะต้องกินให้มากกว่าเดิมเพื่อร่างกายจะได้มีพลังงานไว้ใช้ในการออกกำลังกาย เมื่อร่างกายมีพลังงานมากขึ้นเราก็จะมีแรงยกเวทที่มีน้ำหนักมากขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง และก็ควรทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ไม่ใช่ว่ากินทุกอย่างที่กินได้โดยไม่นึกถึงคุณค่าทางอาหารเลย เพราะการเลือกกินที่ถูกต้องคุณจะได้โปรตีนที่ร่างกายต้องการในการสร้างกล้ามเนื้อและมีไขมันแถมมาด้วยน้อยที่สุด ในทุกมื้ออาหารนั้นคุณควรจะต้องเลือกกินผักและเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมันให้มากๆ

ในเมื่อกินมากขึ้นคุณก็ต้องออกกำลังกายให้มากขึ้นกว่าเดิม เพราะถ้าหากกินมากขึ้นแล้วแต่ออกกำลังกายเท่าเดิม โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่กินเข้าไปที่คุณต้องการให้ร่างกายไปสร้างกล้ามเนื้อก็จะกลายเป็นไขมันได้ เพราะฉะนั้นควรเพิ่มจำนวนครั้งในแต่ละเซต หรือจะเพิ่มจำนวนเซตด้วยก็ได้

ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายก็ควรทานคาร์โบไฮเดรตให้น้อยกว่าวันที่ออกกำลังกาย คาร์โบไฮเดรตทำให้ร่างกายมีพลังงานซึ่งวันที่ไม่ออกกำลังกายคุณจะไม่ค่อยได้ใช้แรง การทานคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไปอาจสะสมกลายเป็นไขมันในร่างกายได้ จากที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ กลายเป็นว่าสร้างไขมันเพิ่ม

การกินอาหารคนเล่นกล้ามจะสร้างกล้ามเนื้อได้นั้นร่างกายต้องได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอในแต่ละวัน เพราะช่วงที่เรานอนหลับร่างกายจะซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอในช่วงที่เราออกกำลังกายได้มากที่สุด ถ้าใครต้องการสร้างกล้ามเนื้อย่างจริงจัง การนอนพักผ่อนให้เพียงพอประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงต่อวันเป็นสิ่งที่ควรทำ

วันพุธที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2558

6 สถานที่ท่องเที่ยว | Hotel Phuket

6 สถานที่ท่องเที่ยวภูเก็ตที่ไม่ควรพลาด

หากพูดถึงการไปท่องเที่ยวพักผ่อนทางทะเลแล้วหลายคนก็คงคิดได้ทันทีว่าต้องไปที่ภูเก็ตเพราะที่นี้เป็นเหล่งท่องเที่ยวที่ดีที่หนึ่งของเมืองไทยเลยก็ว่าได้ การพักผ่อนนั้นก็ต้องมีที่พักดี โรงแรมดีๆ วิวสวยๆ ซึ่งโรงแรมภูเก็ต(Hotel Phuket ) นั้นก็มีให้เลือกมากมาย สำหรับวันนี้เราได้เอา 6 สถานที่ท่องเที่ยวทีไม่ควรพลาดของภูเก็ต

1. วัดฉลอง
วัดฉลอง หรือชื่อที่เรียกเป็นทางการ ก็คือ วัดไชยธาราม เป็นวัดคู่บ้านคู่เมืองที่มีชื่อเสียงของภูเก็ต ถ้าใครมา ภูเก็ตจะต้องมาแวะนมัสการ หลวงพ่อแช่ม แห่งวัดฉลอง เพื่อเป็นสิริมงคลแต่ตัวเอง เรื่องราวความศักดิ์สิทธิ์ กิตติศัพท์ในการรักษาโรค บุญญาบารมีและเมตตาธรรมที่สูงส่งของหลวงพ่อทำให้มีผู้เลื่อมใสศรัทธาเป็นอันมาก เล่ากันว่าในขณะที่ท่านมีชีวิตอยู่นั้นถึงกับมีผู้ที่รอปิดทองตามแขนและขาของท่านจนแลดูเหลืองอร่าม ไปทั่วราว กับปิดทองพระพุทธรูปและแม้ว่าหลวงพ่อแช่มจะมรณภาพเป็นเวลานับหนึ่งร้อยปีมาแล้วก็ตาม ชื่อเสียงเกียรติคุณ และบารมีของท่านก็อยู่ในความทรงจำของผู้คนสืบมา

อีกทั้งที่วัดฉลองแห่งนี้ยังเป็นที่ตั้งของ พระมหาธาตุเจดีย์พระจอมไทยบารมี ประกาศเป็นที่ประดิษฐสถานของ พระบรมสารีริกธาตุของพระพุทธเจ้าที่นำมาจากศรีลังกา วัดฉลองแห่งนี้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวใน ภูเก็ตอีกแห่งที่ ใครๆ ที่มาเที่ยวภูเก็ตจะต้องมาวัดแห่งนี้

2.วัดพระทอง (พระผุด)
เป็นอีกวัดหนึ่ง อยู่ อ.ถลาง ซึ่งอยู่คู่เมืองภูเก็ตมานาน ความพิเศษของวัดแห่งนี้คือพระพุทธรูปที่โผล่ขึ้นมาจากพื้นดินเพียงครึ่งองค์ ภายในวัดยังมีพิพิธภัณฑ์ท้องถิ่นที่อยู่ใกล้ๆ ซึ่งเป็นที่เก็บวัตถุและข้าวของเครื่องใช้ของชาวภูเก็ตสมัยก่อนอีกด้วย ตำนานพระผุดนี้มีประวัติว่า เมื่อคราวศึก พระเจ้าปะดุง ยกพลมาตีเมืองถลาง พ.ศ. 2328 ทหารพม่าพยายาม ขุดพระผุด เพื่อนำกลับไปพม่า แต่ขุดลงไปคราวใดก็มีฝูง แตนไล่ต่อยจนต้องละความพยายาม ต่อมาชาวบ้านได้นำทอง หุ้มพระพุทธรูป ที่ผุดจากพื้นดินเพียงครึ่งองค์ ดังปรากฏ อยู่จนถึงปัจจุบัน

3. อนุสาวรีย์ท้าวเทพกระษัตรี ท้าวศรีสุนทร
จากตัวเมืองภูเก็ตเข้าไปทางอำเภอถลาง ผ่านสี่แยกท่าเรือ จะเห็นอนุสาวรีย์ของสองวีรสตรีของไทย ตั้งเด่นเป็นสง่า อยู่ในชุดโจงกระเบน สวมเสื้อแขนกระบอก ห่มตะเบง-มาน มือทั้งสองถือดาบ ซึ่งวีรกรรมและผลงานของท่านนับเป็นแบบอย่างของหญิงไทย ที่ได้รับการยกย่องเป็นวีรสตรีเมืองถลาง ใครไปเที่ยวภูเก็ต อย่าลืมไปไหว้สักการะอนุสาวรีย์ของสองวีรสตรีของไทยด้วยนะ



4. แหลมพรหมเทพ
หากใครได้มีโอกาสมาเที่ยวภูเก็ตแล้วไม่ได้มาชมอาทิตย์อัสดงที่ แหลมพรหมเทพ ถือว่ายังมาไม่ถึงหรือ เรียกว่า เป็นเป็นการท่องเที่ยวที่ยังไม่สมบูรณ์ตามแบบฉบับของการมาเที่ยวเมืิองภูเก็ต แหลมพรหมเทพจัดเป็นหนึ่งใน จุดชมอาทิตย์ตกก่อนใครที่สวยที่สุดในเมืองไทย เป็นแหลมที่อยู่ใต้สุดของเกาะภูเก็ตห่างจากตัวเมืองประมาณ 19 กม.มีลักษณะเป็นแหลมโค้งไล่ระดับทอดตัวสู่ท้องทะเล รอบข้างแวดล้อมด้วยต้นตาลที่ขึ้นแทรกอยู่เรียงรายตาม ต้นหญ้าที่พัดพลิ้วด้านขวาเป็นหาดในหานและเกาะมัน ส่วนด้านซ้ายจะมองเห็นหาดในยะซึ่งเป็นหาดเล็ก ๆโดย ทั่วไป นักท่องเที่ยวไม่ว่าจะเที่ยวหรือพักที่หาดใด พอช่วงใกล้เย็นพากันมาชมพระอาทิตย์ตกที่แหลมพรหมเทพ หากมาเที่ยวในวันที่อากาศดี ท้องฟ้าเปิด มีเมฆน้อย บรรยากาศพระอาทิตย์ตกที่แหลมพรหมเทพจะสวยงามมาก หากมาในฤดูร้อนมีทุ่งหญ้าสีทองขึ้นปกคลุมสวยงามมาก มองเห็นเกาะแก้วน้อย เกาะแก้วใหญ่และเกามัน ส่วน ในฤดูฝนจะเป็น เป็นสีเขียวรอบๆ แหลมพรหมเทพเป็นโขดหินขนาดใหญ่ยามคลื่นลมแรงจะเห็นฟองคลื่นสีขาว กระทบโขดหินงดงามยิ่งนัก

5. เมืองเก่าภูเก็ต ชิโนโปรตุกีส
เมื่อเข้าสู่เขตเทศบาล เมืองภูเก็ตสิ่งแรกที่ผู้ไปเยือนจะรู้สึกสะดุดตาก็คือตึกเก่าที่ตั้งตระหง่านอยู่ในย่านการค้าเก่าเเก่ของเมือง เป็นอาคารสไตล์ "ชิโนโปรตุกีส" ที่ผสมผสานเอาความเป็นศิลปะตะวันตกและตะวันออกเข้าไว้ด้วยกันอย่างกลมกลืน จนเป็นเอกลักษณ์ ที่โดดเด่นของเมืองภูเก็ต ตึกเก่าเหล่านี้กระจายอยู่ทั่วตัวเมืองภูเก็ต สามารถเดินชมได้อย่างต่อเนื่อง

6. หาดป่าตอง
เรียกได้ว่าครบ เมื่อมาที่หาดป่าตอง ทั้งที่พัก ห้างร้าน รีสอร์ทจำนวนมากคอยให้บริการ เป็นย่านที่คึกคักที่สุดของเกาะภูเก็ต ยามค่ำคืนก็มีตลาดนัดถนนคนเดินให้เดินกันไม่มีเบื่อ หรืออยากปลีกตัวหาที่เงียบๆ ชิลๆ กับเหล่าแก๊งค์ก็มีให้เลือกหากันได้ทุกรูปแบบ

นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารอร่อยหลายเจ้าให้เที่ยวไปกินไปอย่างเพลิดเพลินและทางเทศบาลเมืองภูเก็ต ก็ได้เห็นถึงความสำคัญของ สถาปัตยกรรมเหล่านี้ โดยได้ทำการอนุรักษ์รูปแบบสถาปัตยกรรมชิโนโปรตุกีสนี้ไว้และจัดให้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือก ของการท่องเที่ยว จัดให้มีเส้นทางเดินชมเมืองเก่าภูเก็ต เพื่อให้นักท่องเที่ยวได้ สัมผัสกับความสวยงามของบ้านเรือนเก่าแก่ของภูเก็ตและสถาปัตยกรรมชิโนโปรตุกีส ที่สวยงามพร้อมๆกับได้สัมผัสวัฒนธรรมและวิถีชีวิต ความเป็นอยู่ของคนภูเก็ตและที่สำคัญอาหารอร่อยเลื่องชื่อการเดิน ชมเมืองเก่า เสน่ห์แห่ง ชิโนโปรตุกีส เป็นเส้นทางประวัติศาสตร์ควรค่าแก่การศึกษายิ่ง

หากคุณกำลังมองหาโรงแรม ภูเก็ต (Hotel Phuket) วิวสวยๆ สามารถเขามาชมสถานที่ได้ http://www.thavornbeachvillage.com/

สูตรทำเครปง่ายๆที่บ้าน

สูตรทำเครปง่ายๆที่บ้านคุณ ที่คุณก็ทำได้

สิ่งที่ใคร ๆ ก็น่าจะเคยกินในวัยเด็กนั้น่าจะเป็นเครป เครปแป้งกรอบ ชิ้นใหญ่ ๆ ใส่เครื่องให้แน่นแล้วพับ ๆ เป็นสามเหลี่ยม กัดกินกรอบร่อนอร่อยในแบบที่คุณเลือกเอง กี่ไส้กี่บาทก็ว่ากันไป เคยมีใครอยากลองทำกินเองที่บ้านกันบ้างหรือไม่ MKunigroup มีวิธีทำเครปวัยเด็กมาฝากกันค่ะ


สำหรับส่วนผสมเครปญี่ปุ่นนั่น ได้แก่ แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 กิโลกรัม น้ำตาล 300 กรัม ไข่ไก่ 10 ฟอง เกลือ 1 ช้อนชา น้ำมัน 1/2 ถ้วยตวง นมสด(วัวแดง) 1 ลิตร วนิลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปูนใส 1 1/2ถ้วยตวง

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ใช้ทัพพีคนพอเข้ากัน แล้วใช้กระชอนกรองเพื่อไม่ให้แป้งเป็นเม็ด

ไส้เครป เราสามารถที่จะเอาวัตถุดิบหลากหลาย มาประยุกต์เป็นไส้ เช่น ปูอัด หมูหยอง แฮม ไส้กรอก พริกเผา ไข่ หมูสับ ฯลฯ ควรจะราดด้วย ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ มายองเนส

ไส้หวานก็จะเป็น กล้วยหอม ช๊อคโกแล็ต ครีม สังขยา เผือก แยมรสต่างๆ

วิธีทำ
1.เปิดเตาแก็สให้ความร้อนปานกลาง ตักแป้งที่เตรียมไว้แล้ว เทลงบนเตา
2.ใช้ไม้เครปปาด โดยหมุนไม้จากจุดศูนย์กลางของเตาให้เป็นรัศมีจนเต็มวงกลม
3.ใช้มาการีน(เบสฟูด)ทาให้ทั่วๆ แผ่นแป้ง
4.ใส่ไส้ตามต้องการ บนแผ่นเครปด้านหนึ่ง
5.ใช้ที่แซะ แซะพับเครปครึ่งหนึ่งก่อน แล้วจึงพับอีกครั้ง
6.ใส่ซองที่เตรียมไว้

เคล็ดลับ -ถ้าขนมเป็นด่าง ผิวไม่เสมอกัน แสดงว่ากระทะมันเกินไป ให้ใช้น้ำผสมน้ำยาล้างจานอ่อนๆ เช็ด แล้วตามด้วยน้ำเปล่า -ถ้าขนมติดกระทะ แสดงว่ากระทะแห้งเกินไป ให้ใช้น้ำมันพืชทาบางๆ แล้วเช็ดออกให้แห้ง -ถ้าขนมไม่กรอบ แสดงว่าอุณหภูมิ ไม่พอดี -ถ้าใส่แยม ไม่ต้องใส่มาการีน -ตอนผสมแป้ง ไม่ต้องตีให้ฟู เพราะจะทำให้ขนมเป็นฟองๆ ปาดยาก

เป็นยังไงกันบ้างละค่าสำหรับสูตรการทำเครปนั้นไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะแต่ถ้าหากคุณกำลังทำธุรกิจเกี่ยวกับเครป ก็คงต้องใช้เครื่องทุนแรงนั้นก็คือเครื่องทำเครปนั้นเอง เครื่องผลิตเครป – La monferrina C1คือเครื่องทำเครปอัตโนมัติตัวเครื่องสามารถทำเครปได้ทั้งแบบกลม และเหลี่ยม สามารถที่จะใช้งานร่วมกับแป้งเครปหลายสูตร เพื่อให้เนื้องเครปต้องกับความต้องการของผู้ใช้เครื่องมีให้เลือก 2 รูปแบบคือ แบบกลม และ เหลี่ยมเครปทรงกลมขนาดเส้นผ่าศุนย์กลาง 195 mm และ ทรงสี่เหลี่ยมที่ความกว้าง 160 mm ส่วนความยาวนั้นสามารถกำหนดได้ โดยการกำหนดเวลา (สามารถทำได้ยาวที่สุดที่ 20 มม.) เครื่องมากับถังใส่แป้งขนาด 4 ลิตร หากคุณสนใจแต่ยังอยากเห็นเครื่องจริงคุณสามารถเข้ามาดูเครื่องจริงได้ที่ MKunigroup ได้เลยค่ะ